Mitrapost.com – Jeruk nipis biasanya dimanfaatkan untuk membuat minuman atau dipakai sebagai bumbu dapur. Buah yang kaya akan vitamin C ini ternyata mempunyai kandungan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh manusia.
Bahkan manfaatnya dapat mengeluarkan racun dan menenangkan pikiran. Berikut 8 faedah dari jeruk nipis;
- Mengeluarkan racun dalam tubuh
Meminum segelas air jeruk nipis hangat sebelum tidur ini mampu mengeluarkan zat racun yang sudah diserap tubuh seharian. Air jeruk nipis ini mengandung zat aktif dan juga vitamin yang mampu mengeluarkan racun dalam tubuh. - Menenangkan pikiran
Jeruk nipis memiliki aroma khas yang dapat membantu menenangkan pikiran. hal ini dapat membuat badan terasa rileks dan ringan. - Menurunkan berat badan
Jeruk nipis ini juga dapat membantu menurunkan berat badan. Jeruk nipis yang mengandung potasium, asam folat, serta vitamin c yang tinggi ini dipercaya mampu mengurangi lemak yang terdapat di dalam tubuh. - Mencegah tumor
Jeruk nipis mengandung zat aktif yang disebut naringenin yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Dengan mengkonsumsi jeruk nipis baik dibuat secara olahan maupun secara langsung akan mendapatkan manfaat yang sama. Namun, jika diminum secara langsung lebih baik. Apalagi jika dicampurkan di air yang hangat akan membuat tubuh terasa hangat pula. - Meningkatkan sistem imun tubuh
Sistem imun merupakan hal yang terpenting di dalam tubuh kita. Jika sistem imun tubuh baik, maka kita tidak akan mudah terserang penyakit. Jeruk nipis mengandung berbagai jenis vitamin mampu meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. - Menurunkan kolesterol
Kandungan dalam jeruk nipis juga dikenal mampu menurunkan kolesterol. Zat tersebut akan menekan kolesterol jahat di dalam tubuh yang kemudian akan digantikan dengan kolesterol yang baik. Oleh sebab itu, minum air perasan jeruk nipis hangat setiap sebelum tidur akan membantu menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh dengan baik. - Melancarkan pencernaan
Meminum air perasan jeruk nipis hangat juga mampu melancarkan pencernaan di dalam tubuh. Dengan meminum air jeruk nipis hangat sebelum tidur akan membantu mencegah sembelit atau konstipasi. - Mengatasi peradangan
Jeruk nipis kaya akan vitamin, termasuk vitamin A. Vitamin A ini mampu mengatasi peradangan dan mencegah tumbuhnya sel-sel tubuh yang tidak baik.
