Dampak Negatif Terlalu Banyak Makan Daging

Infoseputarpati.com – Iduladha merupakan momen yang mana hidangan makanan serba daging. Banyaknya daging yang disajikan tak ayal membuat seseorang kalap dalam mengonsumsi.

Meski daging memiliki kandungan yang bernutrisi bagi tubuh, mengonsumsi daging berlebihan justu bisa menjadi bumerang.

Pasalnya, mengonsumsi daging berlebihan dapat memicu potensi penyakit kronis, seperti hipertensi, kolesterol, dan lainnya.

Berikut ini yang terjadi bagi tubuh saat mengonsumsi terlalu banyak daging.

  1. Berkeringat terlalu banyak

Ada fenomena yang disebut meat sweat yakni ketika orang banjir keringat ketika sedang, atau sesudahnya, menyantap makanan berbahan daging.

Kondisi ini disebabkan tubuh yang harus mengeluarkan energi ekstra untuk mencerna dan mengolah asupan daging dalam jumlah baru.

Hal ini disebut termogenesis yang dapat menaikkan suhu tubuh seseorang. Protein adalah sumber pengan yang paling sulit untuk dicerna, dibandingkan karbohidrat. Jadi tak heran jika tubuh perlu tenaga lebih untuk memastikannya dicerna sempurna.

  1. Cenderung merasa kelelahan

Semua energi yang dibutuhkan ketika mencerna daging membuat tubuh kita kelelahan. Tak heran jika kita akan merasa lesu, kurang konsentrasi dan ngantuk berat setelah makan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *