Infoseputarpati.com – Kesehatan mental menjadi komponen penting untuk menstabilkan kehidupan manusia bahkan mendukung kelancaran beraktivitas.
Pekerjaan tidak bisa terselesaikan dengan jika mental dalam kondisi tidak baik-baik saja. Selain itu, hubungan sosial juga bisa terganggu jika perasaan anda sedang tidak menentu.
Dilansir dari NU Online, di Islam, Rasulullah SAW mengajarkan tentang doa agar diri senangtiasa diberikan ketenangan hati kepada putrinya, yakni Siti Fathimah ra. Doa tersebut untuk memohon rahmat dengan melibatkan Allah SWT dalam menyelesaikan masalah kita.
Diriwayatkan oleh Imam An-Nasai, Ibnu Sunni, Al-Hakim dan Al-Baihaqi, Rasulullah bersabda;
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
Yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ashlih lī sya’nī kullahū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin
Artinya: “Wahai Zat yang maha hidup dan maha kekal abadi, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan. Bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap.”
Sementara itu, saat memiliki masalah, namun tidak bisa menemukan jalan keluar, Imam Bukhari dalam Kitab Al-Adabul Mufrad meriwayatkan doa sebagai berikut;
اللهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُوْ وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ لَا اِلَهَ اِلَّا أَنْتَ
Allāhumma, rahmataka arjū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin, ashlih lī sya’nī kullahū, lā ilāha illā anta
Artinya, “Ya Allah, kepada rahmat-Mu kuberharap. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap. Bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. Tiada Tuhan selain Engkau.” (HR Bukhari dalam Kitab Al-Adabul Mufrad)
Cinta Allah SWT kepada para umatnya sangatlah besar sehingga Allah tidak ingin melihat umatnya selalu bersedih karena permasalahan yang menimpanya. Dengan doa, Allah SWT akan senangtiasa memberikan kemudahan bagi manusia untuk menghadapi masalah, karena Allah tidak akan memberikan ujian dan masalah diluar kemampuan manusia itu sendiri.
