Infoseputarpati.com – Insecure menjadi istilah yang serung kita dengar akhir-akhir ini. Dalam hal ini, Insecure diartikan sebagai perasaan di mana diri merasa tidak aman, takut, malu bahkan tidak percaya diri akan suatu penampilan atau keahlian.
Terdapat beberapa cara yang dapat digunakan untuk mengatasi insecure agar lebih percaya diri sehingga dapat mengembangkan potensi lebih maksimal.
Beberapa tips dapat dilakukan untuk mengatasi rasa insecure
- Berpikir positif
Berpikir positif dapat menghindarkan diri dari perasaaan negatif seperti halnya rasa khawatir, bersalah, takut, yang dapat menguras energi.
- Berhenti menyalahkan diri sendiri
Menyalahkan diri sendiri akan menambah rasa insecure dari dalam diri. Oleh karena itu, agar terhindar dari perasaan cemas yang berlebih sebaiknya berhenti untuk menyalahkan diri sendiri.
Hal itu dikarenakan, setiap manusia pernah melakukan kesalahan. Oleh karena itu, menjadi hal yang wajar terkadang berbuat salah dan dapat belajar dari kesalahan yang ada.
- Jangan bandingkan diri dengan orang lain
Membandingkan diri dengan orang lain menjadi salah satu penyebab insecure semakin meningkat. Biasakan untuk selalu bersyukur atas apa yang dimiliki.
Dengan begitu, energi positif akan lebih terpancar, baik dalam perlikau maupun pikiran.
- Lakukan hal yang membuat bahagia
Untuk mengatasi insecure, lakukan segala hal yang bisa membuat bahagia. Seperti halnya perawatan spa, masker wajah, menghirup aromaterapi, olahraga, dan lain sebagainya.
Juga bisa mempelajari beberapa skill baru, sehingga dapat menghindari rasa insecure dari dalam diri.
Konsumsi makanan bernutrisi juga dapat membantu untuk memperbaiki mood, sehingga membuat kondisi fisik lebih prima dan berdampak pada rasa percaya diri.
