Mengonsumsi Mie Instan Tetap Sehat, Begini Caranya

Infoseputarpati.com – Mie instan merupakan makanan yang digemari oleh banyak orang. Makanan cepat saji itu menjadi primadona untuk mengatasi perut lapar.

Namun, bahaya terlalu banyak makan mie instan juga harus diwaspadai. Ternyata ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar bisa mengonsumsi mie tetap sehat. Berikut ulasannya;

Tambahkan sayuran caisim dalam asupan mi instan

Sayuran sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan menambahkan sayuran ke dalam mi instan, makanan tersebut menjadi kaya vitamin.

Sayuran yang sering dicampurkan dalam mi adalah caisim. Vitamin A dan C membantu memperkuat imunitas tubuh serta melindungi tubuh dari radikal bebas.

Campurkan tofu yang mengandung probiotik

Tofu mengandung sumber protein yang bagus untuk kesehatan tubuh. Tofu juga menjadi sumber zat besi dan membantu tubuh mencegah anemia.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Menarik Dibaca