Infoseputarpati.com – SMPN 39 Surabaya melakukan uji coba tidur siang di sekolah untuk meningkatkan fokus belajar dan mencegah siswa agar tidak mengantuk.
Melalui akun Instagram SMPN 39 Surabaya menjelaskan tidur siang di tengah pembelajaran ini mempunyai banyak manfaat.
“Mengapa tidur siang itu penting?
Tidur siang memiliki banyak manfaat, lho!
Durasi ideal tidur siang antara 10-60 menit dan waktu terbaik dilakukan antara pukul 13.00 hingga tidak lebih dari pukul 15.00.
Manfaat tidur siang antara lain membuat otak jadi fokus belajar, membuat tubuh tumbuh kuat, memperbaiki sel-sel yang rusak, mengoptimalkan daya ingat, dan menjaga daya tahan tubuh.
Oleh karena itu, kegiatan tidur siang bersama menjadi salah satu program unggulan di SMPN 39 Surabaya.
Tidurlah Nak, istirahatkan tubuh dan pikiranmu.
Tidur Berkualitas, Anak Tumbuh Cerdas,” demikian keterangan pada unggahan di akun @smpn39sbyofficial.
Nampak dalam video, para siswa tidur di kelas menggunakan tikar dan bantal. Siswa laki-laki dan perempuan dipisah selama kegiatan.
Dilansir dari Detik News, Kepala SMPN 39 Surabaya Rini Aswinarti mengatakan penerapan tidur siang ini berdasarkan hasil diskusi kemajuan sekolah.
“Semua siswa kami coba, kelemahannya di mana akan kami perbaiki. Kelebihannya apa? Berhubung kelemahannya, anak-anak itu ada yang bawa tikar. Pikiran saya nggak seperti itu. Memang kecerdasan itu berbeda-beda, kemampuan juga berbeda-beda,” kata Rini. (*)
