Infoseputarpati.com – Baking soda atau natrium bikarbonat (NaHCO₃) yang biasanya dipakai untuk bahan campuran kue, ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.
Natrium bikarbonat dipercaya mampu menyeimbangkan pH tubuh dan digunakan dalam pengobatan beberapa kondisi tertentu.
Berikut manfaat baking soda yang perlu kamu tahu.
Atasi Mulas dan Refluks Asam
Baking soda bisa menetralkan kelebihan asam lambung yang naik ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi panas atau terbakar (mulas). Namun, karena kandungan natriumnya cukup tinggi, konsumsi berlebihan dapat memicu gangguan seperti alkalosis metabolik.
Oleh karena itu, penggunaannya perlu diperhatikan, terutama bagi individu dengan pembatasan asupan garam.
Ringankan Sariawan
Baking soda dapat mengatasi masalah mulut seperti sariawan. Berkumur dengan larutan baking soda dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan berkat sifat antibakterinya.
Dukung Terapi Kanker
Penelitian awal pada hewan dan kultur sel menunjukkan bahwa baking soda berpotensi meningkatkan efektivitas obat kemoterapi dengan cara menurunkan tingkat keasaman di sekitar sel tumor. Meski demikian, diperlukan studi lebih lanjut pada manusia untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya dalam pengobatan kanker.
Tingkatkan Kinerja Fisik
Mengonsumsi baking soda dalam jumlah terbatas sebelum aktivitas fisik intensif dapat membantu meningkatkan daya tahan otot. Hal ini berkaitan dengan kemampuannya dalam menetralkan asam laktat yang menumpuk selama latihan intensitas tinggi.
Redakan Iritasi Kulit dan Sengatan Matahari
Baking soda dapat dijadikan campuran dalam air mandi untuk meredakan rasa gatal akibat gigitan serangga atau sengatan matahari. Untuk hasil yang lebih optimal, kamu dapat menambahkan bahan alami lainnya seperti oatmeal atau tepung maizena. (*)
