Infoseputarpati.com – Ucapan terima kasih ternyata mempunyai makna yang mendalam bagi hubungan sosial. Hal ini menjadi bentuk apresiasi yang bertujuan membangun keharmonisan dari pertolongan yang diberikan.
Jika seseorang bersedia membantu, maka ia telah mengorbankan seseuatu untuk membantu orang tersebut, seperti waktu, tenaga, ataupun pikiran. Sebagai orang yang dibantu berkewajiban untuk mengapresiasi, apresiasi tersebut dapat berupa ucapan terima kasih. Meskipun mereka tidak meminta apresiasi setelah dibantu tetapi dengan mengucapkan terima kasih atau kalimat pujian atas perbuatan yang telah dilakukan menjadi terbayarkan.
Untuk memahami pentingnya apresiasi lebih dalam, perhatikan jenis apresiasi ini;
- Pengorbanan waktu, tenaga, dan pikiran menjadi lebih bermakna jika diapresiasi dengan positif
- Pengorbanan waktu, tenaga, pikiran menjadi lebih bermakna jika diapresiasi positif
Ingatlah, bahwa roda itu berputar kadang di atas dan kadang di bawah, tidak bisa selamanya manusia berada di posisi atas, dan tidak selamnya pula seseorang berada di posisi bawah. Sehingga setiap orang pasti pernah dimasa terpuruk dalam hidupnya. Saat berada dalam posisi tersebut, bantuan orang lain seperti keluarga, sahabat, teman, sangat diperlukan untuk melewati masa tersebut.
Maka dari itu, nuatlah kesan menarik bagi orang lain yang pernah membantu saat ada dalam kondisi terpuruk. Selain membuat keharmonisan terjaga, hal ini juga membuat orang lain tidak akan segan membantu di lain waktu jika berada dalam kondisi terpuruk. Selalu mengucapkan terimakasih untuk membalas budi orang yang membantu.
Dikutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) Onlive Edisi V, terima kasih adalah ucapan rasa syukur. Dapat dikatakan bahwa terima kasih digunakan untuk mengucapkan terima kasih setelah melalui berbagai hal. Hal ini bertujuan sebagai bentuk menghargai bantuan yang diterima atau barang yang diterima.
Percayalah jika seseorang membiasakan adab baik seperti itu, akan membuat seseorang melewati segala permasalahan dengan mudah.
Adapun manfaat yang didapat saat mengucapkan terima kasih bagi kesehatan mental;
Dilansir dari Halodok, terima kasih bukanlah hanya sekedar menghargai, mengapresiasi, atau membalas budi atas kebaikan yang telah dilakukan orang lain. Ucapan terima kasih maknanya lebih dari itu. Pasalnya, kebiasaan baik ini juga dapat berdampak pada kesehatan mental dan fisik. Beberapa manfaat ucapan terima kasih memang belum banyak diketahui orang. Simak pembahasan ini berkaitan dengan manfaat mengucapkan terima kasih kepada orang lain;
- Menjaga Hubungan Sosial
Manfaat ucapan terima kasih bagi penerima bantuan adalah menjaga hubungan sosial dengan pasangan atau orang lain. Pasangan yang saling berterima kasih, dinilai memiliki hubungan lebih kuat. Pasalnya, kebiasaan ini akan membuat masing-masing merasa lebih nyaman dan dihargai.
- Memperbaiki Kesehatan Tubuh
Orang yang sering mengucapkan terima kasih adalah seseorang dengan sifat optimis. Perilaku tersebut dinilai mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu, kebiasaan yang sering dianggap remeh ini dapat membuat jantung menjadi lebih sehat, menurunkan tekanan darah, serta menurunkan produksi hormon kortisol yang menjadi penyebab stres.
- Mengurangi Kadar Depresi
Manfaat ucapan terima kasih selanjutnya bagi penerima bantuan yaitu mencegah depresi. Ucapan tersebut dapat menurunkan kadar stres dan depresi dalam tubuh. Seseorang yang mendapat ucapan terima kasih juga merasa memiliki banyak dukungan dari orang lain.
- Meningkatkan Produktivitas
Jika penerima bantuan adalah atasan atau bos, dengan arutin mengucapkan terima kasih pada bawahan atau karyawan, maka produktivitas karyawan dapat meningkat karena apresiasi yang telah dilakukan. Ucapan terima kasih ini membuat karyawan merasa dihargai atas kerja kerasnya. Kebiasaan baik ini akan membuat seseorang termotivasi untuk bekerja lebih giat.
- Harga Diri Meningkat
Terima kasih menjadi salah satu cara sederhana untuk bersyukur, dengan menjadi diri yang selalu bersyukur atas nikmat yang diberikan. Orang yang penuh syukur seperti ini dapat meningkatkan sistem dirinya atau dapat dikatakan lebih dapat menghargai diri sendiri. Hal tersebut tentu membuat seseorang percaya diri dan terhindar dari iri dengki atas keberhasilan orang lain.
- Kualitas Hidup yang Meningkat
Terima kasih dapat menunjang kualitas orang lain dan diri sendiri. Diri sendiri juga akan lebih percaya diri. Selain percaya diri, orang yang sering mengucapkan terima kasih dinilai lebih sabar, serta memiliki kemampuan dalam membuat keputusan. Bisa dibilang, hidup orang yang sering berterima kasih terasa lebih berarti.
- Terhindar dari Insomnia
Kualitas tidur dapat diperbaiki, insomnia dihindari adalah salah satu menfaat ucapan terima kasih. Untuk mendapatkan manfaat ini, cobalah lakukan sebelum tidur. Diawali dengan mengucapkan terimakasih pada diri sendiri karena sudah berhasil bertahan sejauh ini, dan kuat menghadapi berbagai cobaan hidup. Melakukan hal ini sebelum tidur dapat memicu perasaan tenang, sehingga tidur pun menjadi lebih nyenyak.
