Infoseputarpati.com – Paru-paru adalah satu satu bagian penting dalam tubuh. Jadi kamu juga harus memperhatikan kesehatan paru-paru.
Bagi perokok aktif, pasif, orang yang sering terkena asap, debu dan polusi juga harus selalu memperhatikan hal itu. Apalagi bagi orang-orang yang tinggal di perkotaan.
Jika paru-paru kotor maka tidak akan dapat bekerja secara maksimal. Tentu saja hal ini akan mempengaruhi pernapasan. Bahkan jika Paru-paru sedang tidak sehat maka akan menimbulkan berbagai penyakit mulai dari batuk, iritasi, hingga penyakit berat seperti asma, kanker dan lain sebagainya.
Tentu saja untuk menghindari berbagai penyakit tersebut maka kamu harus memperhatikan Kesehatan Paru-paru dengan baik. Namun, bagi kamu yang paru-parunya sudah kotor karena hal diatas maka dapat melakukan beberapa tips berikut.
Inilah beberapa ramuan alami yang dapat kamu minum untuk membersihkan paru-paru. Tentu saja bahan-bahan alami ini akan sangat mudah ditemui.
Jahe dan kunyit
Biasanya kunyit dapat menyembuhkan batuk, pilek dan hidung tersumbat. Sedangkan jahe dapat menghangatkan tubuh dan mual. Dengan adanya kandungan curcumin dalam kunyit mengandung anti oksidan, anti kanker dan anti inflamasi. Jadi hal ini dapat untuk membersihkan paru-paru.
Jahe, madu dan lemon
Ketiga bahan diatas mampu mendetok atau membersihkan paru-paru. Kamu perlu memarut jahe kemudian diberi madu dan perasan lemon. Jangan lupa saring parutan jahe dengan menggunakan air hangat. Meminum ramuan ini baik harus dalam kondisi hangat.
Air rebusan kayu manis
Selain d sebagai salah satu bahan masakan, ternyata air rebusan dari kayu manis sangat bermanfaat untuk penderita penyakit kanker. Kayu manis mengandung anti oksidan dan anti inflamasi. Jadi hal ini dapat mengurangi peradangan pada paru-paru.
Teh hijau
Adanya kandungan anti oksidan yang tinggi dalam teh hijau dapat membantu mendetoks racun tubuh, termasuk paru-paru.
Smoothie wotel, apel dan bit
Konsumsi smoothie setiap hari sangat bagus bagi tubuh. Apalagi konsumsi ketiga bahan tersebut, tentu akan dapat membantu membersihkan paru-paru kamu.
Itulah beberapa ramuan alami yang dapat kamu gunakan untuk membersihkan paru-paru. Tentunya hal ini juga harus seimbang dengan pola hidup sehat dan bersih.
