Infoseputarpati.com – Jamu tradisional mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Minuman ini kaya akan tanaman herbal dan rempah.
Jamu yang terbuat dari bahan alami tidak banyak memberikan efek samping, sehingga aman dikonsumsi oleh siapapun. Selain itu, rutin meminum jamu tidak hanya merawat kesehatan saja, namun juga menjaga warisan budaya.
Berikut beberapa jenis jamu tradisional Indonesia beserta manfaatnya.
Kunir asem
Jamu ini juga dikenal dengan kunyit asam. Kunir asem biasanya dicari oleh perempuan yang sedang mengalami datang bulan karena berkhasiat meredakan nyeri haid. Selain itu, kunir asem juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan meremajakan sel-sel tubuh. Kunir asam dibuat dengan asam jawa dengan tambahan gula merah, temulawak dan rempah lainnya.
Beras kencur
Beras kencur merupakan jamu yang dibuat dari ekstrak kencur, beras, jahe, dan asam. Minuman ini memiliki rasa manis dan sedikit asam. Orang-orang biasanya mengonsumsi beras kencur untuk menambah nafsu makan, menghilangkan pegal linu dan meningkatkan stamina.
Cabe Puyang
Jamu cabe puyang dikenal dengan manfaat meredakan pegal linu akibat kelelahan dan kesemutan. Cabe puyang juga memiliki khasiat menjaga vitalitas, stamina dan memperlancar peredaran darah. Jamu ini dibuat dari cabe jawa dan lempuyang, ditambahkan rempah dan bahan lainnya.
Temulawak
Jamu temulawak dibuat dari campuran temulawak dan asam jawa, Gula aren, daun pandan, serta jinten. Jamu temulawak dapat mengatasi pusing, mual, dan menghilangkan gejala masuk angin.
Pahitan
Pahitan berasal dari daun sambiloto dan tambahan brotowali, serta rempah lainnya. Sesuai dengan namanya, jamu tersebut memiliki rasa khas yang pahit. Jamu jenis ini berkhasiat mengatasi pegal-pegal, menambah nafsu makan, mencegah risiko diabetes.
Galian singset
Galian singset terdiri kencur, temu lawak, kunyit, asam jawa, kayu manis, merica, laos, serai, kunyit, cengkeh, kapulaga, ketumbar, dan beberapa rempah tradisional lainnya. Jamu jenis ini dipercaya dapat menjaga kesehatan organ kewanitaan dan menurunkan berat badan, sehingga cocok untuk diet.
Kunci sirih
Jamu ini dibuat dari rimbang kunci dan daun sirih, serta tambahan lain seperti buah asam dan aneka rempah-rempah lainnya. Bagi wanita yang mengalami masalah keputihan, disarankan untuk rutin minum jenis jamu ini. Selain mengatasi keputihan, kuci sirih juga berkhasiat menghilangkan bau badan, memperkuat gigi dan merapatkan bagian kewanitaan.. (*)
