Infoseputarpati.com – Sering disebut dengan kaum jompo karena sering merasakan pegal-pegal, generasi Z sering memanfaatkan minyak essensial sebagai salah satu cara untuk meredakan rasa pegal hingga sakit kepala.
Ternyata Minyak esensial merupakan cairan hasil ekstrak dari bagian tanaman kayu putih, mawar, hingga lavender.
Berikut beberapa manfaat minyak esensial
- Ringankan stress
Minyak esensial juga dapat digunakan untuk meringankan stress dan juga rasa gelisah. Dapat digunakan dengan cara dihirup atau dioles.
Namun, manfaat ini hingga kini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
- Atasi migrain
Dengan mengoleskan minyak esensial dapat meringankan migrain. Diantaranya adalah minyak peppermint dan juga lavender.
- Meningkatkan kualitas tidur
Menghirup minyak esensial juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Salah satunya terhadap perempuan pasca melahirkan dan juga penderita penyakit jantung.
Terdapat beberapa minyak esensial yang sering digunakan dan juga memiliki banyak manfaat tersendiri.
Diantaranya adalah minyak peppermint yang dapat meningkatkan energi. Minyak kayu cendana untuk menenangkan saraf.
Minyak mawar untuk mengurangi rasa gelisah, minyak kamomil untuk relaksasi, dan juga minyak tea tree untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Namun, penggunaan minyak esensial juga memiliki efek samping tertentu. Pakailah dengan benar dan sesuai takaran tepat.
