Infoseputarpati.com – Siapa yang menyangka sekecil daun kelor mempunyai ragam manfaat yang luar biasa?
Daun kelor atau Moringa oleifera memiliki kandungan nutrisi berupa kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, asam folat, serta vitamin A, B, dan C.
Berikut manfaat daun kelor bagi kesehatan.
Menangkal radikal bebas
Daun kelor memiliki manfaat dalam menangkal radikal bebas, berkat kandungan antioksidan yang dimilikinya.
Efek radikal bebas sendiri dapat membuat tubuh mengalami stres oksidatif. Dimana kondisi tersebut bisa berdampak pada penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Turunkan kadar gula darah
Manfaat lain dari daun kelor adalah bisa menurunkan kadar gula dalam darah. Meski begitu, perlu ada penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya.
Mengurangi peradangan pada tubuh
Khasiat daun kelor selanjutnya yaitu bisa mengatasi peradangan dalam tubuh. Hal itu sesuai dengan studi dalam Bioorganic & Medicinal Chemistry.
Biji kelor juga memiliki Isothiocyanate, senyawa antiinflamasi. Namun, masih perlu adanya penelitian lebih lanjut guna memastikan manfaatnya.
Memelihara kesehatan otak
Kandungan antioksidan pada daun kelor dapat menurunkan risiko tubuh terkena penyakit Parkinson dan Alzheimer.
Mengontrol tekanan darah
Kandungan kalium di dalam daun kelor diketahui dapat mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Selain itu, juga bisa menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Sehingga bisa mencegah risiko hipertensi.
Demikian manfaat daun kelor bagi kesehatan. (*)
