Infoseputarpati.com – Air conditioner atau AC memang membuat ruang terasa sejuk. Namun, ternyata pendingin ruangan ini dapat mengurangi kelembapan pada kulit.
Sehingga dapat membuat kulit kering lebih cepat, kusam, gatal, hingga menimbulkan iritasi.
Oleh sebab itu untuk mencegah dan menjaga kelembapan kulit meskipun berada di dalam ruangan ber-AC perlu melakukan trik berikut ini:
Gunakan pelembab
Pelembap sudah sepatutnya menjadi andalan ketika lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan berpendingin. Produk pelembap kulit bekerja dengan memperlambat hilangnya air alami dari kulit.
Memilih produk pelembap yang tepat dapat membantu menjaga kulit agar tidak kering. Semakin berminyak hasil penggunaan pelembap pada kulit maka semakin bagus pelembap tersebut.
Sedangkan untuk perawatan wajah, gunakan pelembap yang bebas minyak agar tidak membuat pori-pori wajah tersumbat.
Sementara untuk mengurangi bibir kering, gunakan juga pelembap bibir atau lip balm. Pilihlah produk yang mengandung petroleum jelly yang membantu melapisi kulit dengan pelindung air sehingga memberikan kelembapan bibir dengan baik.
Hidrasi tubuh
Memenuhi asupan cairan tubuh menjadi kebutuhan paling penting saat berada di ruangan ber-AC. Sebab kondisi suhu ruang yang dingin mengurangi keinginan untuk minum yang membuat cairan tubuh berkurang.
Tubuh yang tidak memiliki asupan cairan yang cukup juga dapat memicu kulit bersisik dan kering.
Konsumsi buah dan sayur
Pilihllah buah dan sayur yang punya kandungan air berlebih. Buah dan sayur akan membantu menjaga kelembapan kulit karena membantu memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan tubuh.
Vitamin
Selain produk pelembap, asupan vitamin C dan E juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin E dapat membantu menutrisi kulit, sedangkan kandungan antioksidannya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin C juga mengandung antioksidan yang bagus sebagai pelindung kulit, serta mampu memproduksi kolagen sehingga memberikan nutrisi yang bagi kesehatan kulit.
Penelitian menunjukkan bahwa suplemen vitamin C dapat meningkatkan banyak faktor kesehatan kulit, termasuk menghidrasi kulit sehingga mencegah kulit menjadi kering. (*)
