Infoseputarpati.com – Infused water sedang tranding di era sekarang, minuman yang berasal dari air putih ini mempunyai manfaat mendetoksifikasi tubuh bahkan mencegah penuaan dini.
Di dalam infused water setidak mengandung beberapa vitamin, mineral, antioksidan, dan elektrolit yang memberikan dampak kesehatan yang cukup banyak.
Terdapat beberapa buah- buahan yang dapat dijadikan sebagai campuran infused water. Berikut daftarnya;
- Infused water lemon
– siapkan lemon dan air matang
– iris lemon menjadi beberapa potongan
– masukan lemon ke air matang yang sudah disimpan dalam botol
– setelahnya tutup rapat, diamkan beberapa jam di lemari es agar lebih segar
2. Infused water nanas dan mint
– siapkan ½ buah nanas dan 8 lembar daun mint segar
– potong buah nanas menjadi beberapa saat
– campurkan ke dalam air, serta masukan daun mint
3. Infused water kiwi, blueberry, mint
– siapkan setengah cangkir buah blueberry, kiwi, dan daun mint
– belah buah blueberry menjadi 2 bagian
– iris tipis buah kiwi
– masukan semua buah, serta daun mint ke dalam air matang
– simpan di lemari es selama 1 hingga 2 jam
4. Infused water daun mint
– siapkan segenggam daun mint yang masih segar
– kemudian, sobek dan remas daun
– masukan ke dalam botol kaca, dengan air cukup
– diamkan semalaman di lemari es
– minum saat pagi hari
5. Infused water strawberry dan jeruk nipis
– iris strawberry dan jeruk nipis menjadi beberapa bagian
– masukan ke dalam botol yang sudah diisi air
– kemudian tutup rapat, diamkan semalaman di lemari es
