Infoseputarpati.com – Suasana hati terkadang dipengaruhi oleh kondisi suatu lingkungan atau saat kita menjalani aktivitas. Bahkan kondisi tersebut sering kali mendatangkan masalah bagi seseorang hingga membuatnya merasa resah.
Ketenangan jiwa dan hati sangat perlu untuk keberlangsungan hidup yang sehat. Ketenangan tersebut berasal dari faktor mental, psikolog, hingga agama.
Namun taukah and ajika terdapat doa yang membuat hati tidak gelisah?
Bacaan doa agar hati tidak gelisah
أَللّٰهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الْرِّجَالِ
Allahumma Inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dhola’id daini, wa gholabatir rijali
Artinya: “Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”
Doa agar diberi ketenangan jiwa
أَللّٰهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ
Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna’u bi’athoika.
Artinya : “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridha dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.”
Selain bermunajat, menenangkan hati juga bisa dilakukan dengan cara mendekatkan diri kepada Tuhan atau melakukan aktifitas yang mampu meluruhkan emosi seperti meditasi. (*)
